Moment de pause consciente pour prendre soin de nous au fil des saisons 🍁🌿
L'événement aura lieu chaque premier samedi du mois, de 14h à 17h (avec une pause en août).
Le contenu exact de l'atelier variera en fonction de la saison mais comprendra diverses pratiques de pleine conscience centrées sur le souffle, le retour au corps, la marche et les mouvements en conscience, les visualisations et le partage d’expériences dans un climat bienveillant.
Chaque atelier peut être suivi séparément et s'adresse à toute personne avec ou sans expérience de la pleine conscience.
Qui suis-je? Je m’appelle Valérie Fabris. Enseignante de formation, je travaille dans les RH depuis plus de 10 ans et je suis instructrice de pleine conscience pour adultes et pour enfants formée à l’UCL et à l’ULB. J’anime des ateliers, des teambuildings, des pratiques et des cycles en lien avec la pleine conscience depuis 2016 pour mon plus grand bonheur.
PROCHAINS ATELIERS : les samedis 1er avril (atelier découverte gratuit), 6 mai, 3 juin, 1er juillet, 2 septembre, 7 octobre, 4 novembre, 2 décembre 2023
Horaire: de 14 à 17h
Prix: 55 euros par atelier à verser sur le compte CBC : BE50 7320 6597 6118 (en mentionnant votre nom et la date de l'atelier en communication).
Crédit photo @unsplash: >https://unsplash.com/@chrislawton
